53 albo 501
Wakacje i bieganie to u mnie jak lato i narty 馃槈 M贸wi臋 sobie: po co si臋 m臋czy膰 i poci膰 gdy…
3000+
Nawet nie zauwa偶y艂em kiedy przebieg艂em 3000 km 馃檪 Pewnie miesi膮c temu, bo na liczniku jest ju偶 3031 km. Najs, najs!…
42
Zabrak艂o 125 metr贸w, a by艂by maraton 馃檪 Niby fajnie, tylko czemu zaj臋艂o mi to ca艂y czerwiec? Nie lubi臋 biega膰 w…
艁adne niebo
Tak po prostu chcia艂em si臋 pochwali膰. Wczoraj mia艂em okazj臋 pobiega膰 po nadwi艣la艅skich bulwarach. Wcze艣niej co chwil臋 pada艂o, ale pod wiecz贸r…
63 i p贸艂
S艂abo, oj s艂abo wyszed艂 kwiecie艅 w bieganiu. Powr贸t zimna i zarazk贸w. Czuj臋, 偶e maj te偶 sza艂owy nie b臋dzie 馃檨
80
Bez frajdy ten marzec by艂. Zimno, ale ju偶 bez 艣niegu – za to z wiatrem. Wirusy pl膮cz膮ce si臋 tu i…
73 i p贸艂
Taki by艂 luty. Dobrze? 殴le? Jak na kr贸ciutki miesi膮c, z feriami szkolnymi i jakim艣 przezi臋bieniem – by艂o ok. Osiem bieg贸w,…
Sto i dwa
A dok艂adnie 102 kilometry i 300 metr贸w 馃檪 Tyle przebieg艂em w styczniu – plan wykonany! Stara艂em si臋 trzyma膰 zasady trzech…
Niemal…
Czyli podsumowanie 2018 roku 馃檪 Plan na bieganie by艂 prosty: co tydzie艅 dorzucam 20 km, na koniec b臋dzie 1000. A…
Winter is coming
A zatem spad艂 艣nieg. I przyszed艂 lekki mr贸z. Idealne warunki by ruszy膰 w las! Spodnie, kurtka i kalosze – znaczy…