45 z haczykiem
Miesiąc krótszy, ale nabiegane mało. Trochę się nie chciało, trochę bo nie mogło, trochę bo boli, trochę bo narty 🙂…
Zero
I tak od tygodnia. A im dłuższa przerwa, tym trudniej się zebrać. Wcześniej niewiele lepiej, raptem parę kilometrów. Czas się…
71,8
Minął styczeń, bez napinki i bez planu. Parę dyszek, parę szóstek, tydzień bez biegania, ale też coś zupełnie innego: ŚNIEG!…
1003. Fanfary!
Tak, udało się! Choć na początku sierpnia ledwo przekroczyłem 500, to mobilizacja zrobiła swoje. Miesiąc w miesiąc dokładałem setkę z…
253^2
Dziś ursynowski parkrun miał numer szczególny – tak, zgadliście, 253! Nie mogło mnie tam nie być 🙂 Trochę gonię roczny…
Parkrun #251
Ale się rozpędziłem, drugi parkrun z rzędu 😉 Nie planowałem go, sądziłem że raczej pobiegam sobie gdzieś po lesie, ale…
Altra Escalante po 333 km
Po 44. biegach i owych 333 kilometrach można już coś napisać. But jest niesamowicie wygodny, po prostu kapeć. Nie mam…
#250
Parkrun Ursynów miał dziś 250. edycję! Musiałem tam być 🙂 Przyznaję, nie jestem częstym gościem parkruna. Mam go naprawdę niemal…
107, czyli jest dobrze
Ogarnięte codzienne rutyny, zdrowie w porządku (no niemal) i od razu łatwiej – w październiku nie miałem przerwy od biegania…
Sto i dwa
Znów gonienie wyniku. To może nie jest najlepsza strategia treningowa, ale sprawdza się jako motywacja: zrób setkę w miesiąc by…