Niemal…
Czyli podsumowanie 2018 roku 馃檪 Plan na bieganie by艂 prosty: co tydzie艅 dorzucam 20 km, na koniec b臋dzie 1000. A…
Kategoria: bieganie (page 3)
Winter is coming
A zatem spad艂 艣nieg. I przyszed艂 lekki mr贸z. Idealne warunki by ruszy膰 w las! Spodnie, kurtka i kalosze – znaczy…
Nuda w bieganiu? A gdyby tak…
Czasem klepanie kilometr贸w mo偶e by膰 nudne. Te same 艣cie偶ki, te same tempa… Nuda… Co wtedy? Najlepiej Warto wstrz膮sn膮膰 swoimi przyzwyczajeniami…
253!
Jest sukces! Odk膮d zacz膮艂em biega膰 min臋艂o 957 dni i w tym czasie biega艂em 253 razy 馃檪 I w 253. bieg…
Powr贸t do lasu!
Wiosn臋 mamy, wspomnia艂em o tym? Nareszcie uda艂o mi si臋 wbiec do lasu i przyznaj臋, 偶e zaskoczy艂 mnie taki widok: Ostatnio…
1000 km w rok!
Plan na mijaj膮cy rok biegania by艂 do艣膰 prosty: tysi膮c kilometr贸w! Wydawa艂o mi si臋, 偶e to b臋dzie kaszka z mlekiem: dwa…
Idzie luty – szykuj buty!
Skoro spad艂 艣nieg, warto przemy艣le膰 buty – opinia o Salomon XA Pro 3D GTX.
Jak pobi膰 偶yci贸wk臋 – ale inaczej?
Tak tak. Jak jest forma, to po prostu wychodzi. Ledwo co cieszy艂em si臋 z oficjalnego z艂amania 21 minut gdy niespodziewanie…
Jak pobi膰 偶yci贸wk臋 na 5 km?
Niespodziewanie zacz膮艂em trzeci rok biegania. W pa藕dzierniku uda艂o si臋 rekordowe 120 km przetruchta膰, bo…
Pi臋膰 most贸w i mostek
Zacz臋艂a si臋 jesie艅. Wczoraj rano widzia艂em trzy stopnie Celsjusza na termometrze, co zniech臋ci艂o mnie troch臋 do truchtania po lesie. Wiedzia艂em,…